Włosy i Paznokcie - Hair&Nails
Zarówno włosy jak i paznokcie są wytworami skóry, jednak ich funkcje nie ograniczają się wyłącznie do znaczenia fizjologicznego, mają bowiem bardzo duże znaczenie psychologiczne i społeczne. Na przykład piękne, zdrowe i zadbane włosy podnoszą poczucie pewności siebie oraz atrakcyjności, a z drugiej strony utrata włosów może rodzić problemy psychologiczne, związane z niższą samooceną jak i społeczne. Według różnych kultur i środowisk, włosy są emanacją atrakcyjności, zdrowia oraz młodości, może dlatego przywiązujemy do nich tak duże znaczenie.
Przyczyny wypadania włosów
Na głowie człowieka jest około 100 tysięcy mieszków włosowych, z których 90% jest w fazie wzrostu. Przyjmuje się, że dziennie tracimy ok 50-100 włosów. Nadmierne wypadanie włosów może być powiązane z wieloma przyczynami, takimi jak:
- czynniki genetyczne,
- niedobory witamin i minerałów,
- zdrowiem skóry,
- zaburzeniami wzrostu włosów,
- zaburzeniami hormonalnymi,
- chorobami wewnętrznymi,
- stosowaniem używek,
- stresem,
- czynnikami kosmetycznymi,
- chemioterapią.
Jednak zarówno w kwestii włosów jak i paznokci, wiele uwagi przywiązuje się do kondycji jelit, poziomu odpowiednich minerałów oraz witamin w organizmie człowieka. Co jest niezwykle ciekawe, bardzo często na podstawie stanu włosów i paznokci możemy identyfikować niektóre deficyty mineralno-witaminowe, które są wskazaniem do wykonania badań krwi.
Zdrowe jelita odpowiadają za właściwe wchłanianie witamin i minerałów, które są ważne dla prawidłowego wzrostu oraz kondycji włosów i paznokci. Składniki odżywcze są odpowiedzialne za dokrwienie skóry, są kofaktorem karboksylaz (ważnych składników dla metabolizmu włosów), mają działanie przeciwutleniające, stymulują wzrost włosów i paznokci, ale co najważniejsze są ich budulcem.
Wśród istotnych witamin, które mają znaczenie dla włosów i paznokci należy wymienić:
- biotynę,
- kwas foliowy,
- witaminę B12,
- witaminę E,
- witaminę C,
- witaminę K,
- witaminę D
oraz minerały takie jak:
- selen,
- cynk,
- miedź,
- krzem,
- siarkę.
Duża ilość składników zaangażowanych w przebudowę oraz strukturę włosów i paznokci pokazuje jak różnorodne mogą być przyczyny ich gorszej kondycji. Dlatego bardzo często problemy związane z kondycją włosów i paznokci, odzwierciedlają jakość i komplementarność diety, ale również mogą wskazywać na:
- ekspozycję na metale ciężkie,
- promieniowanie,
- stres oksydacyjny,
- proces starzenia,
- czy stan zapalny.
Należy również wziąć pod uwagę, że problemy z włosami czy paznokciami mogą być oznaką innych dolegliwości lub infekcji, które zawsze warto jest skonsultować z lekarzem specjalistą w danym zakresie.
Zestaw Hair&Nails zawiera 11 witamin i minerałów niezbędnych dla wzrostu i prawidłowej przebudowy włosów i paznokci oraz został wzbogacony w 3 dodatkowe składniki takie jak skrzyp polny, pokrzywa oraz kurkuma. Zarówno skrzyp polny jak i pokrzywa są naturalnym źródłem związków o działaniu przeciwzapalnym, ale również zawierają rozpuszczalne w wodzie związki krzemu, które zapewniają włosom odpowiednią wilgotność oraz sprężystość. Natomiast kurkuma i jej olbrzymi potencjał przeciwzapalny wspiera aktywność innych antyoksydantów, jak również wspiera pracę jelit. Odpowiednio dobrana formuła wspiera proces detoksykacji z metali ciężkich, chemii oraz pasożytów. Jest idealnym rozwiązaniem regenerującym słabe, łamliwe paznokcie oraz zniszczone włosy.
Piśmiennictwo:
- Wall D, Meah N, Fagan N, York K, Sinclair R. Advances in hair growth. Fac Rev. 2022 Jan 12;11:1.
- Almohanna, H.M., Ahmed, A.A., Tsatalis, J.P. et al. The Role of Vitamins and Minerals in Hair Loss: A Review. Dermatol Ther (Heidelb) 9, 51–70 (2019).
- Dhami L. Psychology of Hair Loss Patients and Importance of Counseling. Indian J Plast Surg. 2021 Dec 31;54(4):411-415.
