Opis
Witamina B2 lub nazywana inaczej ryboflawiną bierze udział w procesach metabolicznych, ale również odgrywa istotną rolę w aktywności układu nerwowego. Enzymy zależne od witaminy B2 są ważnym elementem obrony przed stresem oksydacyjnym.
Funkcje witaminy B2 w organizmie:
- przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu energetycznego
- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
- pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu błon śluzowych
- pomaga w utrzymaniu prawidłowego stanu czerwonych krwinek
- pomaga zachować zdrową skórę
- pomaga w utrzymaniu prawidłowego widzenia
- przyczynia się do utrzymania prawidłowego metabolizmu żelaza
- pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym
- przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia