Opis
Witamina B3 jest wspólną nazwą dla kwasu nikotynowego i jego amidu-nikotynamidu (niacynamidu).
Witamina ta jest prekursorem do wytwarzania w organizmie związku nazywanego NAD (dinukleotyd nikotynoamidoadeninowy), który odgrywa istotną funkcję w procesie oddychania, syntezie kwasów tłuszczowych i cholesterolu, jak również w syntezie hormonów steroidowych.
Funkcje niacyny w organizmie:
- pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego
- przyczynia się do prawidłowego metabolizmu energetycznego
- pomaga w utrzymaniu prawidłowych funkcji psychologicznych
- utrzymuje prawidłowy stan skóry i błon śluzowych
- zmniejsza uczucie zmęczenia i znużenia
