Magnez na migrenę

Według badań Państwowego Zakładu Higieny z 2019 roku migrena dotyka nawet 8 milionów osób w Polsce i można założyć, że jest to najczęstsze zaburzenie neurologiczne wśród naszego społeczeństwa. W innych krajach rozwiniętych szacuje się, że na bóle migrenowe cierpi nawet 16% populacji.

Czytaj więcej

Magnez na depresję

Rozpoznano w Polsce ponad 630 tys. przypadków depresji. Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) apeluje, że depresja może dotykać nawet setki milionów osób na całym świecie, z czego blisko 75% przypadków dotyczy kobiet. Statystycznie w Polsce odnotowuje się znacznie mniej przypadków depresji niż wynosi średnia z innych europejskich krajów (2,8% populacji względem średniej 4,2%). Zastanawiające jest to, że średnia w Polsce jest znacznie poniżej średniej europejskiej, możliwe, że tak niski odsetek rozpoznań jest spowodowany stopniem świadomości problemu jakim jest depresja.

Czytaj więcej

Magnez na zdrowe serce

Magnez jest ważny dla serca, to potwierdzona informacja! Jak dowodzą naukowcy, magnez wykazuje działanie ochronne na serce – ma działanie kardioprotekcyjne. Badania dotyczące tego efektu wskazują, że mechanizm ten jest wielopoziomowy i jest wypadkową szerszego pozytywnego działania magnezu na organizm, takich jak: normalizacja ciśnienia krwi, działanie przeciwzapalne i działanie przeciwpłytkowe. Niski poziom magnezu może sprzyjać dysfunkcji komórek śródbłonka, potencjalnie zwiększając ryzyko zakrzepicy i miażdżycy. Oczywiście w takich sytuacjach należy skonsultować się z lekarzem, najlepiej z odpowiednią specjalizacją.

Czytaj więcej

Zapisz się do naszego newslettera